Groepsles in de zaal van Strive
Grafisch verloop in de kleuren van Strive

Groepslessen

Grotere groepen, in dezelfde ruimte.

Grotere groepen, in dezelfde ruimte.

Grotere groepen, in dezelfde ruimte.

Wij vinden focus en kwaliteit belangrijk. Daarom draait het bij ons om persoonlijke begeleiding en small group. Wil je liever in een grotere groep trainen, dan kan dat in dezelfde ruimte en met dezelfde apparatuur.

VOOR WIE

IS DIT
IETS VOOR JOU

Voor wie een vast lesrooster fijn vindt en graag in een grotere groep traint. Je hoeft niets voor te bereiden, je schuift aan bij de Keiser performance training of de hybrid les.

Lesrooster

Wanneer kun je meedoen

Dit is het actuele rooster. Wil je meedoen, schrijf je dan eerst in of kom een keer meetrainen.

AAN DE
SLAG

Metingen, voedingsadvies en je programma zitten er altijd bij. Er zijn geen inschrijfkosten.

Twee soorten lessen

Keiser performance training, op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, zaterdag en zondag. Trainen op pneumatische weerstand: op elke gewenste snelheid, met minimale kans op blessure.

Hybrid les, op maandag, dinsdag, woensdag, zaterdag en zondag. De combinatie van kracht en conditie waar Hyrox en Gymrace om vragen.

Beide lessen zijn maximaal twaalf personen, zodat er ruimte blijft voor correcties.

Keiser performance training, op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, zaterdag en zondag. Trainen op pneumatische weerstand: op elke gewenste snelheid, met minimale kans op blessure.

Hybrid les, op maandag, dinsdag, woensdag, zaterdag en zondag. De combinatie van kracht en conditie waar Hyrox en Gymrace om vragen.

Beide lessen zijn maximaal twaalf personen, zodat er ruimte blijft voor correcties.

Wat het kost

75 euro per maand bij een jaarabonnement, of 85 euro per maand maandelijks opzegbaar. Je kunt de lessen ook volgen via ClassPass en Urban Sports Club. Wil je daarnaast zelfstandig kunnen trainen, dan voeg je open gym toe als add-on.

Wanneer je kunt meedoen

Keiser performance training op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, zaterdag en zondag. De hybrid les op maandag, dinsdag, woensdag, zaterdag en zondag. Je kunt de lessen los afnemen of als add-on bij personal training, small group of een traject.

VEEL-
GESTELDE
VRAGEN

VEELGESTELDE
VRAGEN

Staat je vraag er niet bij? Bel 06 41 75 73 35 of mail ons.

Kan ik een keer meedoen zonder abonnement?

Ja. Je kunt een keer meedoen als proefles. Daarna kun je een abonnement nemen of losse lessen volgen via ClassPass of Urban Sports Club.

Hoe groot is een groep?

Maximaal twaalf personen.

Wat is het verschil met small group?

Small group is drie tot vijf personen met een eigen programma per persoon. Een groepsles is een programma voor de hele groep, met maximaal twaalf deelnemers.

Twee sporters trainen samen in de zaal aan de Ceintuurbaan

KOM EEN
KEER LANGS

WAAR

WAAR

Ceintuurbaan 125, 1e etage, 3051 KA Rotterdam

Ceintuurbaan 125, 1e etage, 3051 KA Rotterdam

OPEN

OPEN

Maandag tot vrijdag 07:00 tot 21:00

Maandag tot vrijdag 07:00 tot 21:00

BEREIKBAAR

BEREIKBAAR

250 m van Station Rotterdam Noord. Tram 4 en 6, bus 174.

250 m van Station Rotterdam Noord. Tram 4 en 6, bus 174.

Grafisch verloop in de kleuren van Strive

LOCATIE

Ceintuurbaan 125, 1e etage
3051 KA Rotterdam

OPEN

Maandag tot vrijdag 07:00 tot 21:00
Zaterdag en zondag 09:00 tot 14:00

© 2026 STRIVE SPORT PERFORMANCE BV · KVK 97145416 · IBAN NL67 ABNA 0144 1801 54 · BTW NL867928414.B01

Grafisch verloop in de kleuren van Strive

LOCATIE

Ceintuurbaan 125, 1e etage
3051 KA Rotterdam

OPEN

Maandag tot vrijdag 07:00 tot 21:00
Zaterdag en zondag 09:00 tot 14:00

© 2026 STRIVE SPORT PERFORMANCE BV · KVK 97145416 · IBAN NL67 ABNA 0144 1801 54 · BTW NL867928414.B01

Grafisch verloop in de kleuren van Strive

LOCATIE

Ceintuurbaan 125, 1e etage
3051 KA Rotterdam

OPEN

Maandag tot vrijdag 07:00 tot 21:00
Zaterdag en zondag 09:00 tot 14:00

© 2026 STRIVE SPORTS PERFORMANCE · KVK 97145416