Sporters trainen samen in de zaal van Strive

INSCHRIJVING SLUIT OVER

D7
U13
M07
S51

In 3 maanden Hyrox ready

Aan de start staan van je Hyrox, en weten dat je hem uitloopt.

WAT HOUDT EEN
TRAJECT IN

Heb je een doel waar je in korte tijd intensief naartoe wilt werken, maar weet je niet waar je moet beginnen? Dan is een traject wat je zoekt. Je start in een groep van zes, allemaal met hetzelfde einddoel: een Hyrox, een marathon, weer fit na een zwangerschap, klaar voor een nieuw tennisseizoen.

Heb je een doel waar je in korte tijd intensief naartoe wilt werken, maar weet je niet waar je moet beginnen? Dan is een traject wat je zoekt. Je start in een groep van zes, allemaal met hetzelfde einddoel: een Hyrox, een marathon, weer fit na een zwangerschap, klaar voor een nieuw tennisseizoen.

Drie maanden lang werk je daar samen naartoe. Je motiveert elkaar, je bespreekt waar je vastloopt en je viert het als het lukt. Voor de start meten we waar je staat, na afloop meten we het opnieuw met precies dezelfde tests. Zo weet je aan het eind niet of het goed voelde, maar of het werkte.

Drie maanden lang werk je daar samen naartoe. Je motiveert elkaar, je bespreekt waar je vastloopt en je viert het als het lukt. Voor de start meten we waar je staat, na afloop meten we het opnieuw met precies dezelfde tests. Zo weet je aan het eind niet of het goed voelde, maar of het werkte.

EEN VASTE STARTDATUM

De hele groep begint op dezelfde dag.

De hele groep begint op dezelfde dag.

EEN GROEP VAN ZES

Klein genoeg om iedereen te zien, groot genoeg om elkaar mee te trekken.

Klein genoeg om iedereen te zien, groot genoeg om elkaar mee te trekken.

DRIE MAANDEN

Lang genoeg om iets op te bouwen, kort genoeg om vol te houden.

Lang genoeg om iets op te bouwen, kort genoeg om vol te houden.

METINGEN VOOR EN NA

Dezelfde tests aan het begin en aan het eind, met hetzelfde protocol.

DE AGENDA

Welk traject er nu open staat en wat eraan komt. Zodra een groep vol zit, schuift de inschrijving door naar het volgende.

WAT JE KAN
VERWACHTEN

1

INSCHRIJVEN

Je schrijft je in voor een traject met een vaste startdatum. Zit de groep vol, dan schuif je door naar het volgende.

1

INSCHRIJVEN

Je schrijft je in voor een traject met een vaste startdatum. Zit de groep vol, dan schuif je door naar het volgende.

2

NULMETING

Voor de start meten we InBody, Nordbord en force plates. Dat is het startpunt waar alles mee wordt vergeleken.

2

NULMETING

Voor de start meten we InBody, Nordbord en force plates. Dat is het startpunt waar alles mee wordt vergeleken.

3

DRIE MAANDEN

Twee keer per week bij ons en één keer zelf. Je coach kijkt mee, stuurt bij en houdt je scherp als het even tegenzit.

3

DRIE MAANDEN

Twee keer per week bij ons en één keer zelf. Je coach kijkt mee, stuurt bij en houdt je scherp als het even tegenzit.

4

EINDMETING

Dezelfde tests als bij de start, hetzelfde protocol. Zwart op wit wat er is veranderd, en wat de volgende stap is.

4

EINDMETING

Dezelfde tests als bij de start, hetzelfde protocol. Zwart op wit wat er is veranderd, en wat de volgende stap is.

VEEL-
GESTELDE
VRAGEN

VEELGESTELDE
VRAGEN

Wat kost een traject?

Honderdvijfendertig euro per persoon per maand, drie maanden lang. Nulmeting, programma en eindmeting zitten erin.

Hoe groot is een groep?

Maximaal zes deelnemers, zodat er ruimte blijft voor correcties en een eigen programma per persoon.

Kan ik later instappen?

Nee. Een traject begint op een vaste datum met de hele groep tegelijk. Ben je te laat, dan schuif je door naar het volgende.

Is een traject hetzelfde als small group?

Nee. Small group is doorlopend en zonder einddatum. Een traject heeft een startdatum, een einddatum en een eindmeting.

Wat als het traject vol is?

Dan zetten we je op de lijst voor het volgende traject. Je hoort van ons zodra de datum bekend is.

Twee sporters trainen samen in de zaal aan de Ceintuurbaan

KOM EEN
KEER LANGS

WAAR

WAAR

Ceintuurbaan 125, 1e etage, 3051 KA Rotterdam

Ceintuurbaan 125, 1e etage, 3051 KA Rotterdam

OPEN

OPEN

Maandag tot vrijdag 07:00 tot 21:00

Maandag tot vrijdag 07:00 tot 21:00

BEREIKBAAR

BEREIKBAAR

250 m van Station Rotterdam Noord. Tram 4 en 6, bus 174.

250 m van Station Rotterdam Noord. Tram 4 en 6, bus 174.

Grafisch verloop in de kleuren van Strive

LOCATIE

Ceintuurbaan 125, 1e etage
3051 KA Rotterdam

OPEN

Maandag tot vrijdag 07:00 tot 21:00
Zaterdag en zondag 09:00 tot 14:00

© 2026 STRIVE SPORT PERFORMANCE BV · KVK 97145416 · IBAN NL67 ABNA 0144 1801 54 · BTW NL867928414.B01

Grafisch verloop in de kleuren van Strive

LOCATIE

Ceintuurbaan 125, 1e etage
3051 KA Rotterdam

OPEN

Maandag tot vrijdag 07:00 tot 21:00
Zaterdag en zondag 09:00 tot 14:00

© 2026 STRIVE SPORT PERFORMANCE BV · KVK 97145416 · IBAN NL67 ABNA 0144 1801 54 · BTW NL867928414.B01

Grafisch verloop in de kleuren van Strive

LOCATIE

Ceintuurbaan 125, 1e etage
3051 KA Rotterdam

OPEN

Maandag tot vrijdag 07:00 tot 21:00
Zaterdag en zondag 09:00 tot 14:00

© 2026 STRIVE SPORTS PERFORMANCE · KVK 97145416