Personal training
Persoonlijke coaching en maximale aandacht.
Personal training bij Strive is volledig afgestemd op jouw leven, doelen en belastbaarheid. Samen bouwen we aan kracht, conditie en een lichaam dat niet alleen vandaag presteert, maar ook over tien jaar nog sterk en vitaal is.
Onze coaches begeleiden dagelijks een brede groep sporters: van mensen die voor het eerst serieus gaan trainen tot ondernemers, drukke professionals en topsporters die zich voorbereiden op een nieuw seizoen. Een ding hebben ze allemaal gemeen: elke training een stap beter worden, op weg naar jouw doel.
VOOR WIE
IS DIT
IETS VOOR JOU
Voor wie een duidelijk doel heeft en daar niet alleen voor wil staan. Je komt hier voor gewichtsverlies, revalidatie na een blessure, sportspecifieke kracht of om fitter en sterker te worden. Je traint een of twee keer per week met dezelfde coach.
AAN DE
SLAG
Metingen, voedingsadvies en je programma zitten er altijd bij. Er zijn geen inschrijfkosten.
TARIEF
vanaf € 80 per training
COACH OP SPORTER
1 op 1 · 1 op 2
Gewichtsverlies, revalidatie, fitter en sterker worden
Sportspecifieke training
Iedere sport vraagt om een andere aanpak. Daarom ontwikkelen wij programma’s die volledig zijn afgestemd op jouw sport, niveau en ambities. Van fanatieke amateurs tot topsporters begeleiden wij sporters in onder andere hockey, tennis, zwemmen en kickboksen, met als doel beter presteren en blessures voorkomen.
Mentale weerbaarheid
Bewegen doet meer dan je conditie en kracht verbeteren. Sporten kan een uitlaatklep zijn bij burn-outklachten, en van waarde zijn in trajecten waarin wordt gewerkt aan zelfbeeld en zelfvertrouwen, zodat je mentaal sterker en weerbaarder wordt.
Staat je vraag er niet bij? Bel 06 41 75 73 35 of mail ons.
Hoe vaak moet ik trainen voor resultaat?
Dat hangt af van je doel en je startpunt. Voor de meeste mensen werkt een tot twee keer per week, aangevuld met wat je zelf doet. Tijdens je proefles maken we daar een realistisch plan van.
Kan ik trainen met een blessure of aandoening?
Ja. We hebben vijf behandelkamers en een breed netwerk van therapeuten, dus als er andere begeleiding nodig is zijn de lijnen kort.
Kan ik met zijn tweeën trainen?
Ja, dat is duo-training: een op twee, ieder met een eigen programma. Ook daar kun je eerst een keer meetrainen.
