DIT KUNNEN
WE METEN
Wil jij weten waar je staat en een concreet doel stellen om naartoe te trainen? Ontdek hier wat we voor je kunnen meten.
MEET, TRAIN,
MEET OPNIEUW
LICHAAMSSAMENSTELLING
APPARAAT
INBODY 370S
Vet, spiermassa en vocht, per lichaamsdeel apart. Zo zie je of je aankomt in spier of in iets anders, en of links en rechts uit elkaar lopen. Deze meting is inbegrepen bij de abonnementen voor personal training en small group.
HAMSTRINGKRACHT
APPARAAT
VALD NORDBORD
Wordt door Vald zelf de wereldwijde standaard in hamstringtests genoemd. Meet links en rechts apart, want het verschil daartussen kondigt een blessure aan.
SPRONGKRACHT
APPARAAT
FORCE PLATES
Je springt op een plaat en die leest af hoeveel kracht er per been in de grond gaat. Links en rechts apart.
EERST METEN,
DAN TRAINEN
De InBody-meting is inbegrepen bij personal training en small group. De Nordbord en de force plates boek je als los pakket: vier keer per jaar beide tests voor € 275 incl. btw.
HET MEETPAKKET
DRIE TESTS, VIER KEER PER JAAR
€ 275
EENMALIG
Inclusief btw. Je betaalt een keer, voor vier meetmomenten in een jaar.
Lichaamssamenstelling met de InBody 370S
Hamstringkracht op de VALD NordBord, vier keer per jaar
Sprongkracht op de force plates, vier keer per jaar
De hamstringkracht en sprongkracht test je op één moment. Je krijgt de cijfers mee en we lopen de uitslag samen door.
VEELGESTELDE VRAGEN
Moet ik eerst meten voordat ik kan trainen?
Nee. Je kunt vandaag beginnen met personal training. De meting maakt wel het verschil tussen een programma en een gok, dus we raden hem in de eerste twee weken aan.
Hoe lang duurt een meting?
Alle drie de tests doen we op één ochtend. Reken op ongeveer een uur, inclusief het doornemen van de uitslag.
Wat kost het meetpakket?
€ 275 inclusief btw. Daarvoor doe je vier keer per jaar de lichaamssamenstelling, de hamstringkracht en de sprongkracht, steeds op een moment. Train je bij Strive, dan horen de metingen bij je traject en betaal je hier niets extra voor.
Hoe vaak meet je opnieuw?
Met het meetpakket vier keer per jaar, steeds met hetzelfde protocol. Train je bij Strive, dan meten we vaker: om de acht weken. Anders vergelijk je appels met peren.
Krijg ik de uitslag mee?
Ja. Je krijgt de cijfers en de uitleg, en jouw programma wordt erop aangepast.
KOM EEN
KEER LANGS
BELLEN
