Coach en sporter op de rode sprintbaan van Strive

KOM EEN KEER
MEETRAINEN

Je hoeft niets voor te bereiden en je hoeft nog nergens ja op te zeggen. Je komt langs, we lopen samen de vloer over en daarna train je een uur met een coach naast je. Een proefles kost €10.

Plan je proefles

Bekijk het verloop

KIES JE PROEFLES

Kies waarmee je wilt beginnen. Een proefles kost €10 en je zit nergens aan vast.

PERSONAL TRAINING

Eén op één met jouw eigen coach. Je traint, bespreekt wat je wilt bereiken en doet de nulmeting op de InBody.

Koop hier je proefles €10,-

SMALL GROUP

Train mee in een kleine groep met een vaste coach.

Koop hier je proefles €10,-

GROEPSLES

Schuif aan bij een Keiser performance training of een hybride les van zestig minuten.

Koop hier je proefles €10,-

WAT ER GEBEURT
ALS JE BINNENLOOPT

Je hoeft niet fit te zijn om te beginnen

In dezelfde zaal trainen mensen die net beginnen en spelers die op het hoogste niveau uitkomen. Niemand kijkt op van waar jij nu staat.

Je hoeft niets te bedenken

Er loopt een coach met je mee. Hij vraagt wat je wilt, kijkt hoe je beweegt en zet de training op. Jij hoeft alleen te komen.

Je zit daarna nergens aan vast

Aan het eind beslis je zelf of je terugkomt. We bellen je niet na en er komt geen aanbieding achteraan.

Een proefles kost tien euro. Je boekt de proefles hier online.

Twee sporters trainen met dumbbells terwijl de coach meekijkt

Sporter tilt een barbell met gekleurde schijven

ZO GAAT HET

JE MELDT JE AAN

Je kiest hierboven de proefles die bij je past en je boekt hem direct online. Je kiest zelf het moment dat in jouw week past.

JE MELDT JE AAN

Je kiest hierboven de proefles die bij je past en je boekt hem direct online. Je kiest zelf het moment dat in jouw week past.

DE PROEFLES

Je krijgt de vloer te zien en daarna train je een uur met een coach. Hij vraagt wat je wilt en kijkt hoe je beweegt.

DE PROEFLES

Je krijgt de vloer te zien en daarna train je een uur met een coach. Hij vraagt wat je wilt en kijkt hoe je beweegt.

DE NULMETING

Bij een proefles personal training doen we meteen de nulmeting op de InBody. Bij een proefles groepsles doen we nog geen nulmeting.

DE NULMETING

Bij een proefles personal training doen we meteen de nulmeting op de InBody. Bij een proefles groepsles doen we nog geen nulmeting.

JE PROGRAMMA

Jouw coach bouwt je programma op die uitslag en het gesprek. Na acht weken meten we opnieuw en kijken we wat er is veranderd.

JE PROGRAMMA

Jouw coach bouwt je programma op die uitslag en het gesprek. Na acht weken meten we opnieuw en kijken we wat er is veranderd.

VEELGESTELDE VRAGEN

Wat kost een proefles?

Tien euro, je betaalt direct online bij het boeken. Daarna beslis je zelf of je verdergaat.

Moet ik al ervaring hebben?

Nee. We passen de training aan op waar je nu staat. Ook als je jaren niet hebt getraind.

Kan ik met zijn tweeën komen?

Ja. Duo-training is één coach op twee sporters, en indien nodig ieder met een eigen programma. Geef het aan in het formulier.

Kan ik meedoen met een blessure?

Meestal wel. We hebben een netwerk van therapeuten, dus als er andere begeleiding nodig is zijn de lijnen kort. Vermeld het in het formulier.

Wat moet ik meenemen?

Sportkleding, schone binnenschoenen en water. Maak gratis gebruik van onze handdoeken.

Zit ik ergens aan vast?

Nee. Na de proefles beslis je zelf of je een abonnement of traject wilt.

Personal training

Small group

Groepslessen

Traject

Hockeyteams

Personal training

Small group

Groepslessen

Traject

Hockeyteams

KOM EEN KEER
MEETRAINEN