STERKERE SPELERS,
STERKERE TEAMS
Krachtprogramma, testen en herstel voor de hele selectie, bij ons op de vloer.
PERFORMANCE VOOR
SPELERS EN SELECTIES
Onze coaches begeleiden individuele sporters en complete selecties bij het verbeteren van kracht, snelheid en belastbaarheid. Met dezelfde kennis die we inzetten voor topsporters helpen we reguliere teams om beter te presteren en blessures te voorkomen.
ZO GAAN WE
VAN START
Van eerste gesprek tot een programma dat het hele seizoen meeloopt.
Aanbod
Vier vormen van samenwerking.
HOOFDKLASSE EN PROMOTIEKLASSE
Het begeleiden van hoofdklasse hockeyspelers is een van onze specialiteiten. Wij ontvangen HCR Heren 1, HCR Dames 1 en Victoria Dames 1. Wij zijn daarnaast trainingsuitvalbasis voor Oranje Heren wanneer zij decentraal spelen en trainen in Rotterdam.
JEUGDTEAMS
We begeleiden in groepstrainingen diverse jeugdteams. Kracht, snelheid, explosiviteit en blessurepreventie, opgebouwd op een manier die bij die leeftijd past.
Tijdens de winterstop geven wij teamtrainingen. Gezamenlijk trainen en fit blijven is het doel van deze sessies. Niet alleen jeugdteams uit Rotterdam van HCR en Victoria weten ons dan te vinden, maar ook clubs uit de regio zoals Ring Pass Delft en Pijnacker. Het versterkt bovendien de saamhorigheid in de lange winterstop naast de zaalperiode.
PT VOOR HOCKEYERS
Sportspecifieke kracht- en conditietraining voor de individuele hockeyer. In personal training werken we aan kracht, snelheid, explosiviteit en blessurepreventie, afgestemd op hockey en op het speelschema. Je meldt je zelf aan, of als ouder voor je zoon of dochter.
seizoen 26/27
ZIJ TRAINEN
BIJ STRIVE
HOOFDKLASSE
HCR HEREN 1
HOOFDKLASSE
HCR DAMES 1
PROMOTIEKLASSE
VICTORIA DAMES 1
SELECTIE
HCR DAMES 30.1
SELECTIE
VICTORIA DAMES 30.1
JEUGD
HCR JO16.1
JEUGD
HCR JO16.2
JEUGD
HCR JO18.2
JEUGD
HCR MO16.2
JEUGD
HCR MO18.3
JEUGD
VICTORIA JO16.2
UITVALBASIS
ORANJE HEREN
In de winterstop ontvangen wij naast bovengenoemde teams ook diverse clubs uit de regio.
Kom langs in de gym
Bel of mail met wat je in gedachten hebt: welk team, welk niveau en wanneer het seizoen begint. We plannen een kennismaking bij ons in de gym, zodat je de faciliteiten ziet.
VEELGESTELDE VRAGEN
Trainen jullie op locatie of bij jullie?
Bij ons aan de Ceintuurbaan. Daar staan de vloer en de apparatuur waarmee we het programma draaien.
Vanaf welke leeftijd?
Jeugdteams begeleiden we vanaf de onder 12.
Wat kost een samenwerking?
Dat gaat in overleg. Het hangt af van de groepsgrootte en de frequentie.
Doen jullie ook testen voor een hele selectie?
Ja, in overleg. InBody, Nordbord en force plates voor de hele groep op één ochtend, met een rapportage per speler.
Werken jullie alleen met hockey?
Hockey is ons specialisme, maar we begeleiden ook sporters in tennis, zwemmen en kickboksen. Voor teams uit andere sporten gaan we graag in gesprek.
KOM EEN
KEER LANGS
BELLEN
