INSCHRIJVING SLUIT OVER
In 3 maanden Hyrox ready
Aan de start staan van je Hyrox, en weten dat je hem uitloopt.
DUUR
Twaalf weken
GROEPSGROOTTE
Maximaal zes personen
Je wilt een Hyrox doen, maar je weet niet waar je moet beginnen. Of je hebt er al een gelopen en je liep vast op het roeien, de sled of gewoon op je conditie. In drie maanden brengen we je naar de startlijn, in een groep van zes die naar dezelfde dag toewerkt.
WAT JE KRIJGT
Eén training per week met je coach ernaast, plus een small group training van één op zes
Een derde training in de app, die je zelf inplant, thuis of in de gym waar je nu al komt
Een loopschema dat naast de krachttraining loopt, zodat het elkaar niet in de weg zit
Twee volledige Hyrox-simulaties met een coach erbij, één halverwege en één vlak voor de wedstrijd
Een primingweek in de laatste week, zodat je fris aan de start staat en niet leeg
Metingen vooraf en achteraf: InBody, Nordbord en force plates
Voedingsbegeleiding, en aan het begin samen scherp krijgen waar je op mikt
Een Q&A met iemand die de Hyrox al een paar keer heeft gelopen
HET PROGRAMMA
Maandag met je coach
Dinsdag met je coach
Een derde training in de app
VOOR WIE DIT IS
Je wilt je eerste Hyrox lopen en je hebt geen idee waar je moet beginnen
Je hebt er al een gelopen en je liep vast, op de sled, op het roeien of gewoon op je conditie
Je traint al, maar zonder plan en zonder datum om naartoe te werken
Je wilt het niet in je eentje doen
AAN DE
SLAG
€ 135 per maand
DUUR
Twaalf weken
GROEPSGROOTTE
Maximaal zes personen
Drie maanden. Metingen, loopschema, simulaties en begeleiding zitten erbij.
+
OPTIONEEL | OPEN GYM TOEGANG VOOR € 25 PER MAAND
Zelfstandig trainen tussen 12:00 en 17:00 op werkdagen, met de workout of the day in TeamGo. Je kiest hem bij het inschrijven.
SCHRIJF JE IN
Laat je gegevens achter. We bellen of mailen je binnen een werkdag om door te nemen of dit traject bij je past, en om de nulmeting in te plannen.
